秋天容易拉肚子可能是腹部著涼、飲食不潔、腸道菌群失調、胃腸功能紊亂、感染性腸炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有腹部保暖、調整飲食、補充益生菌、調節胃腸功能、抗感染等。
1. 腹部著涼：秋天晝夜溫差大，若腹部保暖不當，易導致胃腸道應激，引起拉肚子。此時應及時增添衣物，尤其是注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷腹部，促進局部血液循環，緩解腸道痙攣，減輕拉肚子症狀。
2. 飲食不潔：秋季食物易變質，食用被細菌、病毒等污染的食物後，腸道受刺激引發炎症，出現拉肚子。需立即停止食用不潔食物，適量飲用淡鹽水補充水分和電解質，防止脫水，飲食以清淡易消化為主，如米粥、麵條等。
3. 腸道菌群失調：秋季人體抵抗力可能下降，加上不當使用抗生素等，易破壞腸道菌群平衡，導致拉肚子。可補充益生菌來調節腸道菌群，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，同時避免濫用抗生素，保持良好的生活作息。
4. 胃腸功能紊亂：秋天環境變化、精神壓力等因素易影響胃腸功能，導致胃腸功能紊亂而拉肚子。要注意調整情緒，避免精神緊張焦慮，可適當進行運動鍛鍊，增強體質，也可在醫生指導下使用調節胃腸功能的藥物。
5. 感染性腸炎：秋季病毒、細菌活躍，感染腸道引發腸炎導致拉肚子。若是病毒感染，一般對症治療即可；若是細菌感染，需根據病情使用敏感抗生素治療，同時注意休息，保證充足睡眠。
日常要注意飲食衛生，避免食用生冷食物，根據天氣變化及時增減衣物，適當進行體育鍛鍊增強體質，若拉肚子症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑治療。
