3 歲兒童拉肚子可能是腹部著涼、飲食不當、腸道感染、過敏、乳糖不耐受等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有腹部保暖、調整飲食、抗感染、規避過敏原、更換特殊奶粉等。
1. 腹部著涼：腹部保暖很關鍵，可使用熱水袋或熱毛巾熱敷孩子腹部，溫度以不燙傷皮膚為宜，同時給孩子增添衣物，尤其是注意腹部的覆蓋，防止再次著涼，有助於緩解因著涼引起的腸道痙攣，減輕拉肚子症狀。
2. 飲食不當：調整飲食結構，避免食用生冷、油膩、刺激性食物。可給予清淡易消化食物，如米粥、麵條等，遵循少食多餐原則，減輕胃腸道負擔，讓腸道得到休息，利於恢復正常消化功能。
3. 腸道感染：若是細菌感染，需在醫生指導下使用抗生素治療；病毒感染通常具有自限性，主要是對症治療，如口服補液鹽預防脫水，蒙脫石散止瀉等，同時注意孩子的個人衛生和飲食衛生。
4. 過敏：明確過敏原後，需規避相關食物，如牛奶蛋白過敏，可更換為深度水解奶粉或氨基酸奶粉，隨著孩子年齡增長，部分過敏情況可能會有所改善。
5. 乳糖不耐受：可更換為無乳糖奶粉或添加乳糖酶，幫助消化乳糖，緩解拉肚子症狀，待腸道功能恢復後，再逐漸過渡到正常飲食。
日常要注意孩子的飲食衛生，養成飯前便後洗手的好習慣，合理安排飲食，避免暴飲暴食。若拉肚子症狀持續不緩解或伴有發熱、嘔吐等其他異常，應及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
