三個月寶寶流鼻涕可能是環境溫度變化、過敏、上呼吸道感染、鼻腔異物、鼻竇炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整環境、遠離過敏原、藥物治療、取出異物、針對性治療等。
1. 環境溫度變化：當外界環境溫度突然改變，比如從溫暖室內到寒冷室外，或室內溫度忽冷忽熱，寶寶鼻腔黏膜受刺激，會出現流鼻涕現象。這是身體正常的防禦反應，一般無需特殊用藥。可適當調整室內溫度，保持在 22 - 24℃左右，濕度維持在 50% - 60%，根據天氣變化及時給寶寶增減衣物，流鼻涕症狀通常會逐漸緩解。
2. 過敏：寶寶接觸到塵蟎、花粉等過敏原後，免疫系統會做出反應，導致鼻腔黏膜充血、水腫，分泌物增多，出現流鼻涕症狀。要盡量讓寶寶遠離已知過敏原，如定期更換床單被罩、使用空氣淨化器減少室內過敏原濃度。若症狀較輕，可使用生理鹽水滴鼻或噴鼻，清潔鼻腔，減輕過敏症狀。
3. 上呼吸道感染：多由病毒感染引起，除流鼻涕外，可能伴有咳嗽、發熱等症狀。一般一周左右可自愈，期間要保證寶寶充足睡眠，多餵些溫水，有助於緩解不適。若症狀較重，影響寶寶呼吸和睡眠，可在醫生指導下使用藥物緩解症狀。
4. 鼻腔異物：寶寶好奇心強，可能將小物件塞入鼻腔，異物刺激鼻腔黏膜，引起流鼻涕，有時還可能伴有異味。家長髮現後不要自行盲目處理，應及時帶寶寶到醫院，由專業醫生使用工具將異物取出，避免損傷鼻腔。
5. 鼻竇炎：多繼發於上呼吸道感染，鼻竇黏膜發炎，產生較多分泌物，導致流鼻涕，且持續時間較長。需要在醫生指導下使用抗生素控制感染，配合鼻腔沖洗等治療方法，促進鼻竇分泌物排出，緩解症狀。
日常要注意保持寶寶生活環境清潔衛生，避免接觸刺激性物質。注意觀察寶寶症狀變化，若流鼻涕持續不緩解或伴有發熱、精神萎靡等異常情況，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
