流鼻涕耳朵堵了可能是鼻腔黏膜腫脹、咽鼓管功能障礙、中耳積液、外耳道耵聹堵塞、耳部炎症感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、物理治療、清理耳道等。
1. 鼻腔黏膜腫脹：流鼻涕時鼻腔黏膜因炎症刺激而腫脹，導致鼻腔通氣不暢，影響咽鼓管的正常開放。可使用鼻噴激素類藥物，減輕鼻腔黏膜炎症，緩解腫脹，恢復咽鼓管通氣功能，從而改善耳朵堵塞感。
2. 咽鼓管功能障礙：流鼻涕引發的炎症波及咽鼓管，使其黏膜充血、腫脹，導致咽鼓管功能異常。可通過捏鼻鼓氣法，即捏住鼻子，閉嘴用力鼓氣，促使咽鼓管開放，平衡中耳內外壓力，減輕堵塞症狀。
3. 中耳積液：鼻腔炎症經咽鼓管蔓延至中耳，引起中耳積液，導致耳朵堵塞。可使用黏液促排劑，促進中耳積液排出，必要時可能需進行鼓膜穿刺抽液治療。
4. 外耳道耵聹堵塞：流鼻涕時可能因擤鼻等動作使耵聹位置改變，堵塞外耳道。需前往醫院，由專業醫生使用工具將耵聹取出，恢復外耳道通暢。
5. 耳部炎症感染：流鼻涕引發的細菌或病毒感染蔓延至耳部，引起耳部炎症。可根據感染類型，使用抗生素或抗病毒藥物進行治療，控制炎症，緩解耳朵堵塞症狀。
日常要注意保持鼻腔清潔，避免用力擤鼻，防止炎症蔓延。積極治療鼻腔疾病，預防感冒。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，以便早日康復。
