絕經之前的症狀包括月經紊亂、潮熱出汗、情緒波動、睡眠障礙、骨質酥鬆等。
1.月經紊亂：表現為月經週期不規律，可能出現月經提前或推遲、月經量增多或減少，甚至出現間歇性閉經等情況。
2.潮熱出汗：突然感到一股熱流湧向全身，尤其是面部和胸部，伴有出汗，這種症狀可能在一天中多次出現，尤其是夜間更為明顯。
3.情緒波動：容易出現焦慮、抑鬱、煩躁、易怒等情緒變化，情緒不穩定，對日常生活和工作產生一定的影響。
4.睡眠障礙：可能出現入睡困難、多夢、易醒等睡眠問題，導致睡眠質量下降，影響身體健康和精神狀態。
5.骨質酥鬆：由於雌激素水平下降，骨密度逐漸降低，容易出現骨質酥鬆，增加骨折的風險。
在絕經前，女性應保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、保持良好的心態等。如果出現上述症狀，應及時就醫，以便採取適當的治療措施，緩解症狀，提高生活質量。
