鼻子總是打噴嚏還流鼻涕可能是環境刺激、過敏、上呼吸道感染、鼻竇炎、鼻息肉等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有遠離刺激源、抗過敏治療、對症治療、藥物或手術治療等。
1. 環境刺激：當鼻子受到如冷空氣、灰塵、刺激性氣味等環境因素刺激時，鼻黏膜會出現應激反應，導致打噴嚏、流鼻涕。通常在脫離刺激環境後，症狀會逐漸緩解。可佩戴口罩，減少外界刺激對鼻腔的影響，保持鼻腔濕潤，也有助於減輕不適。
2. 過敏：接觸花粉、塵蟎、動物毛髮等過敏原後，免疫系統會將其識別為外來有害物質，釋放組胺等化學物質，刺激鼻黏膜，引發打噴嚏、流鼻涕症狀。需及時明確過敏原並盡量避免接觸，症狀嚴重時可遵醫囑使用抗組胺藥物、鼻用糖皮質激素等進行治療。
3. 上呼吸道感染：病毒或細菌入侵上呼吸道，引發炎症，鼻黏膜在炎症刺激下充血、水腫，產生分泌物，出現打噴嚏、流鼻涕現象。一般通過休息、多喝水，必要時使用對症藥物，如緩解鼻充血藥物、止咳祛痰藥等，隨著病情好轉症狀會消失。
4. 鼻竇炎：鼻竇發生炎症，炎性分泌物增多，會刺激鼻腔，導致打噴嚏、流鼻涕，還可能伴有頭痛、嗅覺減退等症狀。可使用抗生素控制感染，配合鼻用糖皮質激素減輕炎症，促進鼻竇引流，嚴重時可能需手術治療。
5. 鼻息肉：鼻腔內出現息肉樣病變，會影響鼻腔正常生理功能，導致分泌物增多，出現打噴嚏、流鼻涕症狀。較小的鼻息肉可先採取藥物治療，如鼻用糖皮質激素，若息肉較大或經藥物治療效果不佳，則需手術切除。
日常生活中要注意保持鼻腔清潔，可使用生理鹽水沖洗鼻腔。注意加強鍛鍊，增強體質，提高免疫力，減少疾病發生。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因並遵醫囑規範治療 。
