3歲孩子拉肚子可能是腹部著涼、飲食不當、腸道感染、過敏、乳糖不耐受等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有腹部保暖、調整飲食、藥物治療、規避過敏原、更換特殊奶粉等。
1. 腹部著涼：若孩子腹部保暖不到位，腸道受寒冷刺激，蠕動加快，易引發拉肚子。此時要注意給孩子腹部增添衣物，可用熱水袋熱敷腹部，溫度以不燙傷孩子皮膚為宜，能緩解腸道痙攣，減輕拉肚子症狀。
2. 飲食不當：孩子進食過多生冷食物、暴飲暴食或食用變質食物，都可能導致胃腸功能紊亂，引起拉肚子。需及時調整飲食，讓孩子吃清淡、易消化食物，如米粥、麵條等，避免油膩、辛辣、生冷食物，減輕胃腸負擔。
3. 腸道感染：病毒、細菌等病原體入侵腸道，引發炎症，致使拉肚子。若是病毒感染，一般對症治療即可，如口服補液鹽防止脫水；細菌感染則需在醫生指導下使用抗生素治療。
4. 過敏：孩子對某些食物過敏，如牛奶、雞蛋等，攝入後腸道會出現過敏反應，表現為拉肚子。要及時排查過敏原，讓孩子規避過敏食物，症狀嚴重時需就醫使用抗過敏藥物。
5. 乳糖不耐受：孩子體內乳糖酶缺乏，無法完全消化乳糖，會出現拉肚子。可給孩子更換無乳糖奶粉或添加乳糖酶，以改善拉肚子情況。
日常要注意孩子的飲食衛生，養成飯前便後洗手的好習慣，合理安排飲食，避免過度餵養。若拉肚子症狀持續不緩解或伴有發熱、嘔吐等其他異常，應及時就醫，遵醫囑治療。
