懷孕四個月還是吐可能是孕期正常生理反應、飲食因素、精神因素、胃腸道疾病、維生素缺乏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、調節情緒、治療疾病、補充維生素等。
1. 孕期正常生理反應：懷孕後體內激素水平大幅改變，如人絨毛膜促性腺激素水平升高，會對胃腸道產生刺激，導致胃腸蠕動減慢、胃排空時間延長，從而引起嘔吐。一般無需特殊治療，隨著孕周增加，激素水平逐漸穩定，嘔吐症狀大多會自行緩解。可通過少食多餐、選擇清淡易消化食物來減輕不適。
2. 飲食因素：若孕婦進食過多油膩、辛辣、刺激性食物，或者飲食不規律，暴飲暴食，都可能加重胃腸負擔，引發嘔吐。此時要調整飲食結構，以清淡、營養均衡為主，多吃新鮮蔬果、粗糧等，同時養成規律的飲食習慣，定時定量進食，避免過飽或飢餓。
3. 精神因素：孕期精神過度緊張、焦慮、壓力過大等，會影響植物神經功能，導致胃腸功能紊亂，出現嘔吐症狀。孕婦要學會調節情緒，可通過聽音樂、散步、與家人朋友聊天等方式放鬆心情，保持良好的心態，緩解精神壓力。
4. 胃腸道疾病：如消化不良、胃炎、腸炎等胃腸道疾病，也會導致嘔吐。需要就醫明確診斷，在醫生指導下使用對胎兒影響小的藥物治療，同時注意飲食衛生，避免食用不潔食物。
5. 維生素缺乏：缺乏維生素B6等可能加重孕吐。可在醫生建議下適當補充維生素制劑，日常飲食中多攝入富含維生素的食物，如香蕉、堅果、全麥麵包等。
懷孕四個月仍有嘔吐症狀，孕婦要密切關注自身情況。若嘔吐嚴重影響生活和營養攝入，應及時就醫。日常要保持良好的生活和飲食習慣，保證充足睡眠，適當活動，定期產檢，遵循醫生的建議進行護理和治療。
