吃完飯突然反胃全吐了可能是飲食過飽、食物刺激、腹部著涼、胃腸功能紊亂、胃部疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、腹部保暖、藥物治療等。
1. 飲食過飽：進食過多導致胃部過度擴張，引起反胃嘔吐。此時應暫停進食，讓胃部得到休息，之後可適量飲用溫水，促進消化，後續飲食要注意控制食量，避免暴飲暴食，遵循少食多餐原則。
2. 食物刺激：食用了辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，刺激胃黏膜引發嘔吐。需停止食用刺激性食物，選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、軟麵條等，以減輕胃部負擔，緩解不適症狀。
3. 腹部著涼：腹部保暖不當，寒邪入侵，影響胃腸正常蠕動。可以用熱水袋熱敷腹部，溫度以能耐受為宜，促進局部血液循環，改善胃腸功能，同時注意增添衣物，避免再次著涼。
4. 胃腸功能紊亂：精神壓力大、作息不規律等因素導致胃腸功能失調。要調整生活方式，保證充足睡眠，避免熬夜，放鬆心情，必要時可在醫生指導下服用調節胃腸功能的藥物。
5. 胃部疾病：如胃炎、胃潰瘍等，胃黏膜受損，進食後刺激病變部位引起嘔吐。應及時就醫，進行胃鏡等相關檢查，明確診斷後，根據病情遵醫囑使用抑酸劑、胃黏膜保護劑等藥物治療。
日常生活中要養成良好的飲食習慣，規律進食，避免食用不潔食物。注意腹部保暖，根據天氣變化適時增減衣物。保持良好的心態和規律的作息，若嘔吐症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫。
