懷孕五個月拉肚子可能是腹部著涼、飲食不當、腸道感染、孕期激素變化、子宮壓迫等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保暖、調整飲食、抗感染、調節激素影響、緩解壓迫等。
1. 腹部著涼：孕期身體較為敏感，若腹部保暖措施不到位，易導致胃腸道蠕動加快，引發拉肚子。此時應增添衣物，尤其是注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷腹部，但溫度不宜過高，以免影響胎兒，同時多喝溫熱的開水，補充水分，緩解腸道痙攣。
2. 飲食不當：食用過多生冷、油膩、辛辣食物或不潔食物，會刺激胃腸道，引起消化不良或急性胃腸炎，進而出現拉肚子症狀。需調整飲食結構，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、麵條等，避免食用刺激性食物，若因不潔食物導致，必要時需就醫檢查處理。
3. 腸道感染：孕期抵抗力下降，易受到細菌、病毒等病原體侵襲，引發腸道感染。若為細菌感染，可在醫生指導下使用對胎兒影響小的抗生素治療；若為病毒感染，一般以對症治療為主，注意補充水分和電解質，防止脫水。
4. 孕期激素變化：懷孕後體內激素水平改變，會使胃腸道蠕動減慢或加快，影響消化功能，導致拉肚子。可適當進行舒緩的運動，如散步等，促進胃腸蠕動，同時保持心情舒暢，有助於調節激素對胃腸道的影響。
5. 子宮壓迫：懷孕五個月時子宮逐漸增大，可能會壓迫腸道，導致腸道蠕動異常，引起拉肚子。孕婦可通過調整體位，如採取左側臥位，減輕子宮對腸道的壓迫，緩解症狀。
懷孕五個月拉肚子需引起重視，日常要注意腹部保暖，合理飲食，保證食物清潔衛生。若拉肚子症狀持續不緩解或伴有腹痛、發熱等異常情況，應及時就醫，在醫生指導下規範治療，確保母嬰健康 。
