頸椎難受想吐可能是頸部姿勢不良、頸部肌肉勞損、頸椎小關節紊亂、頸椎間盤突出、椎動脈型頸椎病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善姿勢、物理治療、手法復位、牽引治療、手術治療等。
1. 頸部姿勢不良：長時間低頭看手機、電腦，或伏案工作等不良姿勢，會使頸部肌肉持續緊張，壓迫血管神經，引發頸椎難受和想吐症狀。應及時糾正不良姿勢，定時活動頸部，進行簡單的伸展運動，如抬頭、左右轉頭、聳肩等，緩解肌肉緊張，改善不適。
2. 頸部肌肉勞損：長期頸部過度用力或反復活動，易造成頸部肌肉勞損。可通過熱敷促進血液循環，緩解肌肉痙攣；按摩放鬆緊張肌肉，減輕疼痛；也可適當進行頸部力量訓練，增強肌肉力量，提高頸椎穩定性。
3. 頸椎小關節紊亂：頸部突然扭轉或姿勢不當，可能導致頸椎小關節位置改變，刺激周圍神經血管。需找專業醫生進行手法復位，使小關節恢復正常位置，解除神經血管壓迫，緩解不適症狀。復位後要注意休息，避免頸部劇烈活動。
4. 頸椎間盤突出：頸椎間盤退變、損傷等，可使髓核突出壓迫周圍組織。症狀較輕時，可通過頸椎牽引拉開椎間隙，減輕椎間盤對神經血管的壓迫；配合物理治療如紅外線照射、超聲波治療等，促進局部血液循環，減輕炎症水腫。嚴重時可能需手術治療。
5. 椎動脈型頸椎病：頸椎病變刺激或壓迫椎動脈，導致腦部供血不足，引起頭暈、想吐等症狀。可採用藥物治療，如使用擴張血管藥物改善腦部供血；保守治療無效時，考慮手術解除椎動脈壓迫，恢復腦部正常供血。
日常要保持良好的頸部姿勢，避免頸部過度勞累，選擇合適的枕頭和床墊，適當進行頸部鍛鍊。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
