哺乳期流鼻涕可能是環境刺激、過敏、上呼吸道感染、鼻竇炎、鼻息肉等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、遠離過敏原、藥物治療、鼻腔沖洗、手術治療等。
1. 環境刺激：若哺乳期處於寒冷、乾燥或有刺激性氣體的環境中，鼻黏膜受刺激會引發流鼻涕。應盡快改善所處環境，保持室內溫度和濕度適宜，避免接觸刺激性物質，如在寒冷天氣注意保暖，乾燥時使用加濕器，有刺激性氣體時及時通風換氣或離開該環境，通常流鼻涕症狀會逐漸緩解。
2. 過敏：接觸花粉、塵蟎等過敏原後，鼻黏膜出現過敏反應導致流鼻涕。要及時明確並遠離過敏原，如定期清潔臥室、更換床單被罩減少塵蟎，花粉季盡量少外出等。症狀較輕時用生理鹽水沖洗鼻腔，減輕過敏症狀；症狀嚴重可在醫生指導下使用對哺乳影響小的抗過敏藥物。
3. 上呼吸道感染：哺乳期身體抵抗力下降易受病毒或細菌侵襲引發上呼吸道感染，出現流鼻涕症狀。若症狀不嚴重，通過多休息、多喝水、保證充足營養來提高自身抵抗力促進恢復；若症狀較重，伴有發熱、咳嗽等，需就醫，在醫生指導下選擇對乳汁影響小的藥物治療。
4. 鼻竇炎：鼻竇發生炎症，分泌物增多會引起流鼻涕。可使用生理鹽水進行鼻腔沖洗，有助於清除鼻腔內的分泌物、減輕炎症。同時注意休息，保證充足睡眠，提高身體抵抗力。若症狀持續不緩解或加重，需就醫，在醫生指導下合理使用抗生素等藥物治療。
5. 鼻息肉：鼻息肉會導致鼻腔通氣不暢、分泌物增多而流鼻涕。較小的鼻息肉可先採取藥物治療，如使用鼻噴糖皮質激素減輕鼻息肉炎症、縮小息肉體積；若鼻息肉較大，嚴重影響鼻腔功能，經醫生評估後，可在合適時間進行手術切除。
哺乳期出現流鼻涕症狀，要注意觀察症狀變化，若持續不緩解或伴有發熱、頭痛等其他不適，應及時就醫。嚴格遵醫囑用藥，不可自行隨意增減藥量或停藥，同時保持良好生活習慣，有助於身體恢復。
