16 個月寶寶晚上睡覺老是哭鬧，可能是環境不適、飢餓、缺乏維生素 D 或鈣、消化不良、腸痙攣等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善睡眠環境、適當餵食、補充營養、調理腸胃、緩解痙攣等。
1. 環境不適：睡眠環境溫度過高或過低、過於嘈雜、光線過強等，都會讓寶寶感覺不舒服而哭鬧。要保持室內溫度在 22 - 25 攝氏度左右，濕度在 50% - 60%，減少噪音干擾，拉上窗簾營造安靜黑暗的睡眠環境，給寶寶創造舒適的睡眠條件。
2. 飢餓：16 個月寶寶胃容量較小，若睡前沒有吃飽，夜間可能因飢餓醒來哭鬧。家長可在睡前適當給寶寶添加一些易消化的輔食，如米糊、果泥等，但不要過量，以免造成消化不良。
3. 缺乏維生素 D 或鈣：維生素 D 或鈣缺乏會導致寶寶神經興奮性增高，引起睡眠不安、哭鬧。應按醫囑給寶寶補充維生素 D，多帶寶寶曬太陽，促進鈣的吸收，必要時補充鈣劑，改善睡眠情況。
4. 消化不良：寶寶胃腸功能較弱，若進食過多或食物不易消化，易引起消化不良，導致腹部不適、哭鬧。可通過順時針按摩寶寶腹部，促進胃腸蠕動，幫助消化，必要時在醫生指導下使用益生菌調節腸道菌群。
5. 腸痙攣：寶寶腸道發育不完善，易出現腸痙攣，引發腹痛哭鬧。可採用熱敷的方法，用溫熱的毛巾敷在寶寶腹部，緩解腸道痙攣帶來的疼痛，若症狀嚴重需及時就醫。
日常要注意規律寶寶的作息時間，睡前避免過度興奮。合理安排飲食，保證營養均衡。若寶寶哭鬧情況持續不緩解或伴有發熱、嘔吐等異常症狀，需及時就醫，在醫生指導下進行診斷和治療 。
