急性呼吸道感染不能吃辛辣食物、油膩食物、生冷食物、甜食、海鮮等。
1. 辛辣食物：辛辣食物如辣椒、花椒、芥末等具有較強刺激性，食用後會對呼吸道黏膜產生刺激，導致呼吸道黏膜進一步充血、水腫，加重咳嗽、咽痛等症狀，不利於病情恢復，還可能引發炎症擴散。
2. 油膩食物：像油炸食品、肥肉等油膩食物，不易消化，會加重胃腸負擔。在急性呼吸道感染期間，身體的消化功能本就有所下降，過多食用油膩食物會影響營養吸收，降低身體抵抗力，從而影響病情好轉。
3. 生冷食物：冰淇淋、冷飲、生魚片等生冷食物，會使呼吸道黏膜血管收縮，減少黏膜的血液循環，降低局部抵抗力，導致病毒、細菌等病原體更容易侵入，加重感染症狀。
4. 甜食：蛋糕、糖果等甜食會使口腔和呼吸道內的細菌滋生繁殖，因為糖分是細菌的良好培養基。過多食用甜食還可能導致痰液黏稠，不易咳出，加重咳嗽症狀。
5. 海鮮：蝦、蟹、貝類等海鮮屬於發物，容易引起過敏反應，在急性呼吸道感染期間，身體處於較為敏感的狀態，食用海鮮可能誘發或加重過敏症狀，同時也可能影響病情的恢復。
在急性呼吸道感染期間，飲食應盡量清淡、易消化，多吃新鮮的蔬菜、水果，保證充足的水分攝入。同時，要注意休息，避免勞累。若症狀嚴重或持續不緩解，需及時就醫並嚴格遵醫囑進行治療和飲食調整。
