預防聽力下降的方法：日常生活防噪音：長時間接觸各種噪聲，如機器轟鳴、車間喧鬧、人聲喧嘩等，會導致聽力下降。因此，盡量避免或減少噪聲的干擾是保護聽力的首要措施。保持良好的心理狀態：急躁、惱怒的狀態會導致體內植物神經失去正常的調節功能，使內耳器官發生缺血、水腫和聽覺障礙，容易出現聽力銳減。保持輕鬆愉快的良好心境對聽力健康至關重要。按摩：按摩耳垂前後的處風穴和聽會穴，可以增加內耳的血液循環，有保護聽力的作用。建議每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘。注意用藥：盡量避免應用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素等，這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。不要挖耳朵：經常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發炎，還可能弄壞耳膜。多補腎：中醫認為，腎開竅於耳，聽力的減退與腎虛有著密切的關係。因此，可以多服用一些補腎的食物，如核桃粥、芝麻粥等。關於一個屋裡正常聲音是否會導致聽力下降：一般來說，一個屋裡正常的聲音不會導致聽力下降，除非這些聲音非常大或長時間持續。然而，如果長時間處於高分貝的噪音環境中，無論聲音來源是否在一個屋裡，都可能會對聽力造成損害。關於耳朵掉下來或耳朵聾的問題：耳朵掉下來是一個極端且不可能的情況，除非發生嚴重的外傷或事故。而耳朵聾是一個病症名稱，可能由多種原因引起，如長時間接觸噪音、耳部疾病、藥物不良反應等。正常的聲音一般不會導致耳朵聾，但長時間暴露在高分貝的噪音中會增加這種風險。關於別人在旁邊玩手機是否會導致聽力下降：一般來說，別人在旁邊正常使用手機對您的聽力是沒有直接影響的。手機產生的電磁輻射在正常使用距離下對人體的影響是非常微小的，而且手機的聲音如果不是特別大，也不會對旁邊人的聽力造成損害。但是，如果手機聲音開得很大，或者長時間處於這種環境中，可能會對聽力產生一定的影響。因此，建議盡量避免長時間暴露在高分貝的噪音環境中。
正常講話聲音不會導致聽力下降。1、避免接觸噪聲：在日常生活中，應該避免接觸噪聲，尤其是在地鐵內，應該佩戴有降噪功能的耳機，或者避免佩戴大功率的耳機，從而預防噪聲暴露引起聽力下降。2、避免服用耳毒性藥物：如果有服藥的需求，應該盡量少吃氨基糖苷類抗生素（如鏈霉素、慶大霉素）等有耳毒性的藥物，尤其是有耳聾家族史的人群，更要慎重服用有耳毒性的藥物，從而避免藥物引起聽力下降。3、調整生活習慣：如果是老年人，其聽力下降是一種正常現象，不能有效的預防。但是，老年人可以通過調整生活習慣，如低鹽飲食、適當進行改善微循環的運動，來避免聽力過快的下降。4、積極治療相關疾病：如果患有中耳炎或者膽脂瘤等疾病，應該盡量避免耳道內進水，並積極配合醫生進行聽力重建手術，從而預防聽力下降。
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