問一下醫生我是油性頭髮

你好，根據你提供材料看，你患有脂溢性皮炎，頭皮皮脂腺分泌旺盛引起，建議你今後用二硫化硒洗發水（希爾生）洗頭，每次洗頭時讓該洗發水泡沫在頭皮上逗留15分鐘，然後洗乾淨，再用質量好一些的普通洗發水洗一下，例如阿道夫或者海飛絲等。每二天洗一次，直到痊癒。今後一定要清淡飲食，忌辛辣油膩油炸酒等飲食，絕對不能熬夜，每天都要保證充足睡眠，禁止久坐玩電腦手機，多聽聽輕音樂減輕壓力避免緊張，有利於皮膚新陳代謝，有利於促進康復和預防復發。