坐飛機下來時耳鳴是甚麼原因

坐飛機下來時耳鳴多與中耳壓力調節異常、吞咽咀嚼動作不足、咽鼓管暫時功能受限、中耳黏膜輕度充血、既往輕度中耳問題未完全恢復等有關。1. 中耳壓力調節異常：飛機升降過程中外界氣壓快速變化，中耳內壓力無法同步調整，鼓膜內外形成壓力差刺激耳部神經引發耳鳴，可通過頻繁吞咽、咀嚼口香糖、捏鼻鼓氣感冒時禁用等方式促進咽鼓管開放平衡壓力緩解症狀。2. 吞咽咀嚼動作不足：飛行中若長時間未進行吞咽或咀嚼，咽鼓管無法及時開放調節中耳壓力易出現耳鳴，飛行時可主動多次吞咽口水、嚼無糖口香糖或進食小塊食物保持咽鼓管通暢。3. 咽鼓管暫時功能受限：部分人因鼻腔黏膜輕度腫脹如隱性輕微感冒導致咽鼓管開口狹窄壓力調節受阻引發耳鳴，飛行前可使用生理性海水鼻腔噴霧緩解鼻塞，飛行中多做吞咽動作輔助開放咽鼓管。4. 中耳黏膜輕度充血：氣壓變化刺激中耳黏膜引發局部輕度充血，影響耳部壓力感知導致耳鳴，症狀通常在落地後數小時內自行消退，期間避免用力擤鼻適當休息即可恢復。5. 既往輕度中耳問題未完全恢復：若之前有輕度中耳炎或咽鼓管功能紊亂未徹底恢復，飛行時更易出現耳鳴，此類情況飛行前可咨詢醫生評估，飛行中加強咽鼓管開放動作，落地後症狀持續需及時就醫。日常乘坐飛機時應提前瞭解氣壓變化對中耳的影響，感冒或鼻腔不適時盡量推遲出行，若必須飛行可提前使用醫生推薦的鼻腔減充血劑確認無禁忌；飛行過程中主動進行吞咽、咀嚼等動作避免長時間睡眠；落地後若耳鳴持續超過24小時或伴隨耳痛、聽力下降，需及時前往耳鼻喉科就診，切勿自行用藥延誤病情。