大姨媽老是提前正常嗎

大姨媽老是提前一般不太正常。月經週期通常在21到35天，若總是提前超過7天，屬於月經週期縮短，可能暗示身體存在一些問題。正常月經週期受多種因素調控，如內分泌系統的激素水平變化。當內分泌失調，像長期精神壓力大、生活作息紊亂、過度節食等，會影響激素分泌，干擾子宮內膜正常生長和脫落，導致月經提前。某些疾病也可能引發，比如子宮肌瘤、子宮內膜異位症等，會破壞子宮內環境，影響月經週期。藥物因素也不容忽視，長期服用避孕藥等可能影響體內激素平衡，致使月經提前。還有生活環境的突然改變，如氣溫、濕度等變化，也可能對月經週期產生影響。若大姨媽老是提前，日常要注意保持規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠；飲食均衡，多攝入富含營養的食物，避免過度節食或暴飲暴食；學會調節情緒，減輕精神壓力。同時，要及時就醫檢查，明確原因，在醫生指導下進行針對性處理。