手淫過度，陰莖勃起時龜頭疼痛。

手淫過度可能會導致龜頭炎、包皮過長等問題，從而引起龜頭疼痛。您可以採取以下措施緩解疼痛：避免手淫或性行為，讓陰莖得到充分的休息。保持陰莖清潔，每天用溫水清洗龜頭和包皮。避免穿緊身褲或內褲，讓陰莖得到充分的通風。飲食上注意清淡，避免辛辣刺激性食物。