男性貧血的常見原因包括營養性缺鐵性貧血、慢性失血性貧血、巨幼細胞性貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血等。1.營養性缺鐵性貧血：是男性貧血中最常見的類型，主要因鐵攝入不足、吸收障礙或需求增加所致，鐵攝入不足常見於長期飲食結構單一、挑食，如少食紅肉、動物肝臟等富鐵食物；鐵吸收障礙多與胃腸道疾病相關，如慢性胃炎、胃切除術後影響鐵的吸收；鐵需求增加相對少見，但在生長髮育期或高強度運動後可能出現鐵消耗過多而未及時補充的情況。2.慢性失血性貧血：因長期慢性失血導致鐵丟失過多引發，男性常見的失血原因包括消化道出血，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍出血、胃癌或痔瘡反復出血；泌尿系統出血，如慢性腎炎、尿路結石引起的隱性出血；其他慢性失血如長期服用抗凝藥物導致的出血傾向等，長期失血會使體內鐵儲備逐漸耗竭，進而發展為缺鐵性貧血。3.巨幼細胞性貧血：因體內缺乏葉酸或維生素B12導致紅細胞成熟障礙所致，葉酸缺乏常見於長期酗酒、偏食少食新鮮蔬菜、水果或胃腸道疾病影響葉酸吸收；維生素B12缺乏多與內因子缺乏有關，如萎縮性胃炎、惡性貧血，或長期嚴格素食者植物性食物中B12含量極低，此類貧血患者常伴有神經系統症狀如手腳麻木、步態不穩等。4.再生障礙性貧血：因骨髓造血功能衰竭導致全血細胞減少，分為先天性和獲得性，男性獲得性再生障礙性貧血常見誘因包括化學物質接觸，如長期接觸苯、甲醛等；藥物因素，如某些抗腫瘤藥、抗生素或解熱鎮痛藥；病毒感染，如肝炎病毒、EB病毒感染後誘發；自身免疫因素，機體免疫系統異常攻擊骨髓造血乾細胞，導致造血功能下降。5.溶血性貧血：因紅細胞破壞速率超過骨髓造血代償能力所致，相對罕見，男性發病可能與遺傳性因素相關，如葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏症蠶豆病、地中海貧血；獲得性因素如自身免疫性溶血性貧血、藥物誘發的溶血如某些抗生素、抗瘧藥、輸血反應或感染導致的紅細胞破壞增加等，患者常伴有黃疸、血紅蛋白尿等症狀。男性貧血患者應注重日常飲食的合理搭配，適當增加富含鐵、葉酸及維生素B12的食物攝入，如瘦肉、動物肝臟、綠葉蔬菜、豆類等；同時需及時前往醫院就診，通過血常規、鐵代謝、骨髓穿刺等檢查明確病因，避免盲目補鐵或拖延治療，尤其是慢性失血、骨髓造血異常等原因引起的貧血，需在醫生指導下進行針對性治療，並定期復查相關指標，以確保治療效果和身體恢復。
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