20周便秘了使勁排便後胎動了兩三次正常嗎

目前的情況排便過於用力就容易，引起來胎動增強，這種情況不正常，最好不要有便秘，平時要注意好飲食調理，要多喝開水，多吃點新鮮的蔬菜水果，比如香蕉，南瓜，薯類，火龍果，山藥，土豆之類的通便食物，也可以吃點芹菜，豆芽，韭菜，玉米，白菜等粗纖維類的食物，一定要養成每天排大便的習慣。