痔瘡便血，有血塊，不痛

3月份發現痔瘡，不痛，偶爾便血，本來不怎麼犯了，最近總便秘加上熬夜吃辣，最近一周發現會偶爾便血，，擦的時候紙上會有中指第一節差不多的量，今天還伴隨著血塊，不大，也不痛，肛門處能摸到痔瘡應該是外痔，感覺不是很大，可能是綠豆大小，應該怎麼辦呢，平時也有用馬應龍痔瘡膏，感覺還是沒啥太大的效果，應該用甚麼藥比較好呢，因為是學生，會經常久坐，不想去做手術，也不太好意思去醫院，醫生有推薦的藥嗎，或者去醫院的話，檢查會不會很痛，除了手術有別的治療方法嗎，（本人沒有藥物過敏史））