腎陰虛和腎精虧虛都有先補那個或者兩個同時補

目前你已經看了中醫，說是有腎陰虛腎精，虧虛建議可以同時補充啊，可以在醫生指導下，在不過敏的情況下，可以選擇一些能夠滋補腎陰虛的藥物，比如六味地黃丸。另外還可以選擇一些其他藥物，比如冬蟲夏草膠囊等。還是要注意個人的生活方式，避免頻繁的性生活，修身養性，適當的做運動，飲食清淡，營養均衡。

腎陰虛跟腎陽虛有的時候可以同時並存，可以掛個中醫科，通過號脈看舌苔，中醫辨證以後可以採取中草藥調理全面的調理，中成藥的話可能相對偏重於一方。有的時候側重面腎陰虛，有的時候側重面腎陽虛。