午睡時在迷迷糊糊中心跳加速頭收縮

這幾天午睡的時候，幾乎無法入睡，一躺下就感覺心跳的特別厲害（速度不變，只力道大）在快睡著的時候，經常腦袋一空白，像炸了一樣，然後迷迷糊糊醒來，但仍有困意，在睡著後，有夢魘住的情況，以下是迷迷糊糊中的感覺，就是隨著心跳，腦袋一陣陣的自動收縮肌肉，然後渾身無力，意識感覺隨著睡著要剝離身體，感覺要死了，內心拼命想動一下，比如動動手，但是只能很微弱的控制一下，直到醒過來後恢復正常，晚上睡覺沒這種情況，請問我這是甚麼情況。