脫發增多6個月，洗頭時尤其嚴重

根據你目前敘述的情況，高度懷疑是脂溢性脫發。平時不要吃辛辣的食物，更不要飲酒，應該注意多吃新鮮的蔬菜和水果，千萬不要熬夜。如果每天的脫發不超過100根，都認為是正常的，不要過度擔心。