快速問醫生

手淫會引起全身不舒服嗎？

2025-07-28 19:13:14

我有手淫的習慣。六年了，而且很頻繁。每天最少一次。多的時候有三四次。現在出現了。腰疼精神不好。整天渾渾噩噩。心臟不舒服。頭也不舒服。總感覺精力不夠用。累這些跟手淫有關嗎？

醫生回答（1）

劉香玲 醫師　河間周美菊門診部

你好，因為你過早及過度頻繁手淫引起上述症狀，建議戒掉手淫，等身體恢復正常了可以一週一致二次為好不影響身體健康。休息好不要熬夜，飲食作息規律，禁煙酒辛辣上火食物，多到戶外有氧運動增強機體免疫力因為你年齡太小可以恢復正常。祝你健康成長!

2025-07-28 19:14:21

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