針灸多久才能起作用

針灸起作用的時間因人而異，一般在1 - 10次治療後可見效果。針灸通過刺激人體特定穴位，激發經氣活動，調整人體臟腑氣血功能，使機體陰陽達到平衡狀態。當針刺入穴位，就如同啓動了身體內部的調節開關，促使身體自我修復和調整。穴位如同身體經絡網絡中的關鍵節點，針灸的刺激信號沿著經絡傳導，激活身體的防禦和修復機制。對於一些急性病症，比如落枕、急性腰扭傷等，可能在針灸1 - 3次後就能明顯緩解症狀。因為急性病症往往是局部氣血不暢，針灸能迅速疏通經絡，改善局部血液循環，減輕疼痛和不適。而對於慢性疾病，像慢性關節炎、失眠等，通常需要5 - 10次甚至更多次的針灸治療才會有較為顯著的效果。慢性疾病病程長，身體的氣血、臟腑功能失調較為複雜，需要持續的針灸刺激來逐步調整和改善。在接受針灸治療期間，要注意保持良好的生活習慣。治療後避免立即洗澡，尤其是針刺部位，防止感染。注意休息，保證充足睡眠，讓身體有足夠的時間恢復和調整。飲食上，盡量避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，以免影響針灸的療效。同時，要嚴格按照醫生的囑咐按時進行治療，不要隨意中斷，這樣才能更好地發揮針灸的作用，促進身體康復。