情緒變化大，心慌晚上睡不著，時而煩躁。

最近壓力大，每天都在忙，這兩周發現自己時而心慌，有時候心煩意亂，情緒變化大，想控制但控制不住，晚上有時候心慌的睡不著覺，覺得控制不住自己。大便次數正常但是有點拉稀，食慾正常，體重也正常。請問我這是怎麼了？