舌苔白膩，有味，喝有色的水都容易上色

舌苔厚白說明有濕，舌頭胖大有齒痕說明脾虛，濕邪是一種治病因素,往往出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中鬱悶、脘腹脹滿、惡心欲吐、食慾不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等症狀。建議生活要規律,不熬夜,辛辣油膩的食物少吃,可以吃些祛濕的食物,如薏米粥等,中藥的話建議到正規中醫院確診之後具體用藥治療。