自身產生的乙肝抗體能維持的時間因人而異,一般在5到10年。人體感染乙肝病毒後,免疫系統會產生相應的抗體來對抗病毒。當病毒被清除後,體內的抗體水平會逐漸下降,但仍有一部分人會保持較長時間的免疫力。因為免疫系統具有記憶功能,能夠在再次遇到相同病毒時迅速做出反應,產生大量抗體。通常情況下,如果感染乙肝病毒後成功康復,自身產生的抗體可能會維持較長時間。但具體的維持時間會受到多種因素的影響,如個人的免疫系統狀態、生活方式、是否再次接觸乙肝病毒等。對於一些免疫力較強的人,抗體可能會持續存在10年以上;而對於免疫力較弱的人,抗體可能在5年左右就會下降到較低水平。如果在抗體水平下降後再次接觸乙肝病毒,免疫系統可能會被再次激活,產生新的抗體。為了保持身體健康,建議定期進行乙肝抗體檢測。如果發現抗體水平較低或已經消失,可以根據醫生的建議進行乙肝疫苗的補種。同時,要保持良好的生活習慣,如均衡飲食、適量運動、避免過度勞累等,以提高自身的免疫力。