體重指數BMI24.3

體重指數24.3的話那是超重的，正常值是18.5~24之間。稍高一點，問題不是很大，這樣的話要注意飲食，然後積極體育鍛鍊。平時盡量少吃甜食，少吃油膩刺激的食物，然後積極體育鍛鍊，每天運動1~2個小時，不要熬夜。