剛退休就高血壓腦出血，已經出院8個月

你好，你的這種情況有高血壓，並且有出現過腦出血，在這種情況下，你絕對不要再吃咸的食物和肥肉了，親，這種情況下，如果你在吃過於咸和肥肉，這種情況下對你的身體相對來說是特別不好的，在這種情況下你必須要控制一下你的飲食，盡量還是清淡飲食，多吃點新鮮的水果蔬菜，適當的吃一點肉蛋，奶類食物就可以，您的這種情況為了自己的身體健康，必須要控制自己的飲食。