手打牆上疼了一會，之後有點腫了

考慮軟組織損傷，24小時內冷敷。墊高手部，有益於靜脈回流消腫緩解症狀，24小時後可以外用雲南白藥氣霧劑等，觀察看下，若反復、疼痛明顯的話，需要醫院骨科或手外科看下。