問一下，左腳無緣無故就腫痛了，以前也是，沒碰沒磕了

這種情況一般考慮滑膜炎，痛風等的可能性大，建議查個尿酸，進一步的明確診斷，飲食上避免辛辣刺激，海鮮，啤酒，動物內臟等。休息為主，減少活動量。墊高足部，有利於靜脈回流消腫緩解症狀。可以口服非甾體類的消炎止痛藥，例如塞來昔布膠囊或雙氯芬酸鈉緩釋片等。