懷孕33周肚子發硬緊繃可能是子宮收縮、胎兒活動、子宮敏感性增加、過度勞累、飲食不當等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、調整飲食、改變體位等。1. 子宮收縮：孕晚期子宮會出現不規律的收縮，導致肚子發硬緊繃。這是正常的生理現象，一般休息後可緩解。若宮縮頻繁或伴有疼痛，應及時就醫。可遵醫囑使用硝苯地平片、鹽酸利托君片、硫酸鎂注射液等藥物抑制宮縮。2. 胎兒活動：胎兒在子宮內活動時，可能會刺激子宮壁，引起肚子發硬緊繃。這種情況通常不需要特殊處理，孕婦可以通過撫摸腹部、改變體位等方式緩解。3. 子宮敏感性增加：隨著孕期的進展，子宮對各種刺激的敏感性增加，可能會出現肚子發硬緊繃的情況。孕婦應注意避免腹部受到刺激，保持心情舒暢。4. 過度勞累：孕婦如果長時間站立、行走或進行重體力勞動，容易導致身體疲勞，引起肚子發硬緊繃。此時，孕婦需要適當休息，避免過度勞累。5. 飲食不當：孕婦食用過多辛辣、油膩或刺激性食物，可能會引起胃腸道不適，導致肚子發硬緊繃。孕婦應調整飲食結構，多吃清淡、易消化的食物。在懷孕後期，孕婦要注意多休息，避免劇烈運動和重體力勞動，保持良好的心態，按時進行產前檢查。如果肚子發硬緊繃的症狀持續不緩解或伴有其他異常症狀，如腹痛、陰道流血等，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
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