上次來月經是三月份，月經推遲

您好，您的這種情況應該是來月經了，在這種情況下你盡量服用點活血化瘀藥物，現在這種狀況下盡量不要喝酒，也不要吃過於生冷辛辣油膩的食物，盡量多吃些溫熱性食物，這是你的最佳選擇。