手淫過度，身體虛，掉頭髮，生白髮

你好 因為你過早及過度頻繁手淫引起上述症狀，最好戒掉手淫，休息好不要，熬夜，禁煙酒辛辣上火食物。飲食作息規律，多到戶外有氧運動增強機體代謝物，不喝飲料類多喝白開水增加尿量促進機體代謝物及時排出體外。多吃各種蔬菜水果保持大便通暢，同時增加各種維生素。考慮可能是逐漸恢復正常