腰肌勞損，腰背酸，僵硬

1、通常坐下幾分鐘就會開始酸，站起來或者活動一下會有好轉，但站久了或者走久了也會酸，早上睡醒偶爾酸，活動伸展下會好轉 2、沒有明顯的疼痛，只是酸，轉身彎腰等等都不會有不舒服 3、拍片子診斷，脊柱有s型側彎，胸部左凸腰椎右凸 4、有去醫院做過按摩推拿理療，通常做完後會比較舒服，但是坐半小時或者一小時又會酸，沒有任何緩解。 5、摸腰背部肌肉比較僵硬，筋膜有粘黏，用手去撥會有酸痛感，但是撥完能緩解一些酸 6、有做過一段時間針灸 理療 推拿，沒有效果，症狀時間大概一兩年了，醫生說是腰肌勞損，個人猜也可能是腰背筋膜炎 尋求一個有經驗的大夫，幫忙看看，感謝！