大概半個月了，血壓一直不穩，怎麼辦

大概有半個月了，之前甚麼病都沒有，在家量血壓140，80，有時候120，80，過了一周，還是這樣的情況，在醫院化驗了血脂啥的，都正常，之後就160，80，和140，80，波動，每天喝了1顆貝尼地平，前兩天是130，80，最近2天140，80這該怎麼辦