快速問醫生
睡眠質量差 睡覺總是斷斷續續的 睡醒覺得好累
2025-07-07 10:49:11
睡不好 一晚上會醒很多次 睡醒會覺得很累感覺沒睡一樣 應該怎麼調整
醫生回答(1)
魏傳軍
副主任醫師 高青縣中醫醫院
你好,你的這種情況從中醫角度來看可能是由於有點心脾兩虛,心神失養的表現,建議你可以吃點復方棗仁膠囊調理一下看看,平時一定要注意按時休息,不要熬夜,適當運動,放鬆心情,控制壓力,保持心情舒暢
2025-07-07 10:50:07
相關推薦
肚子陣痛,發燒,,,,,,
膀胱多度活動症可以吃甚麼藥 ,
下午頭昏心理堵,有點想吐?
每天下午頭昏,心裡不舒服想吐,
最近熬夜,總是睡很久還覺得不夠
睡眠質量差 睡覺總是斷斷續續的
乾咳,四肢發麻,醫生開了藥,不
手抖,偶爾手麻。膝蓋痛,手部和