今年44歲,30歲前體重60公斤,特別愛運動,體力也好。經常打球爬山。現在體重73公斤,工作單位靠近海邊,坐辦公室,工作不累。每天走1萬步。反而渾身沒力氣,每天都覺得很累,洗澡、拖地累的不行。躺的久了腰疼。感覺身體特別虛弱。請問大夫,是缺乏運動?還是體內濕氣太重?喝了兩周中藥。還是渾身沒力氣。