失眠睡不著壓力大也沒心思睡

如果壓力特別大，就容易導致失眠的情況發生，如果長期失眠，還會導致焦慮或者抑鬱，從而對自己的學習造成更大的影響。所以要改善這種不良的思想壓力，正確的對待學習，讓壓力變成動力，才能夠更好的取得成績。必要時可以到醫院的心理科，通過心理疏導的方法來處理