耳鳴影響睡眠。。。。。。

由於耳鳴持續出現而無法入眠，表現出煩躁不安的情緒而影響睡眠質量。隨著病情發展，還可出現耳悶、耳堵、不舒服、惡心、嘔吐等症狀，部分人還容易產生抑鬱、焦慮等情況，所以會對睡眠質量造成影響。對於自身症狀較為嚴重的情況，需要及時到醫院耳鼻喉科就診，明確耳鳴的原因。在治療期間要注意多休息，保證有足夠的睡眠時間，盡量避免長時間熬夜。還要養成良好的飲食習慣，注意合理飲食，多吃富含維生素和蛋白質的食物，如雞蛋、瘦肉、白菜等。