憋氣是不是吸煙引起的？

你好，根據你描述自己現在的情況，13歲開始吸煙，現在體重190斤就憋氣，可能是過於肥胖導致憋氣，不可能是咽喉小的，首先應該戒煙，平時少食多餐，多吃清淡易消化，每天堅持戶外體育活動，盡快減輕體重應該可以改善的。