不怎麼上大號，肚子鼓起來圓圓的像懷孕一樣

您好，您的這種情況是不是經常的便秘呢親？這種情況下你在飲食上還是要多加註意，如果便秘比較嚴重，在這種情況下也可以服用點蘆薈膠囊，並且還要適當的加強體育鍛鍊，多吃新鮮的水果蔬菜，這能夠起到很好的緩解便秘的效果，這種情況下你也可以堅持每天做提肛運動，或者是按順時針方向按摩你的腹部，這能夠起到很好的緩解便秘的效果。