一小時以內連續射了兩次

你好，根據你說的上述情況，因為頻繁陰莖勃起射精引起。應該休息好，減少陰莖勃起射精次數及時間，多喝白開水增加尿量促進機體代謝物及時排出體外，尿液也有沖洗尿道細菌作用。考慮休息一下會恢復正常。