眼睛澀，累，沒有精神，

用眼過度：若眼部的症狀最明顯，則提示多為用眼過度導致。如果近期長時間伏案工作、學習、且睡眠不足、經常熬夜，則很可能導致眼部疲勞，同時由於精神緊張也會感覺到身體疲勞。此時建議好好休息幾天進行調整，才能完全恢復。