晚上一宿睡不著覺，大概四天了

目前的情況，睡眠不好有可能是精神緊張，壓力過大，胡思亂想引起來的表現，也有可能是植物神經功能紊亂引起來的神經衰弱，目前一定要放鬆心情，不要胡思亂想，白天不要睡眠，等到晚上非常困的時候再睡眠，睡眠質量就會比較高，如果實在睡眠不好，可以口服安神補腦液治療。