房事沒以前持久了，越來越小 甚至不夠硬了

這個年齡出現房事不持久，而且尺寸小了很多，主要是由於縱慾過度導致的腎精虧虛，身體過度透支。首先自己應該節制，調整飲食結構，加強身體的一些鍛鍊，必要的時候使用一些中藥調理。