最近半個月小腿抽筋發麻伸不開，腳趾抽搐

右小腿從5.1月經期間開始抽筋，後面月經走了不抽筋了，又開始右腳趾抽搐打架，不疼，但是一直持續，一坐下就抽搐，站著走路無異常。腰椎間盤突出五六年了，不知道是不是因為嚴重了。以前沒有這症狀。